2017年 02月 24日
尾てい骨を大胆骨折して、ガンガンヨガをする話vol.2
〈「尾てい骨を大胆骨折して、ガンガンヨガをする話vol.1」の続き〉
動かない体をひきづりながら、木曜日にオロップを千歳空港に迎えに行って、あちこち札幌を楽しんで、金曜日からは朝から夕方までびっちりヨガ。
でも、なにひとつ、できないポーズはなかった。
ポーズに入るまでの時間はちょーーーーーーーーーーーうすろーーーーーーーーりーーーーーーーーーなんだけど、ポーズをキープしてしまえば、痛みはない。
ただ、頭立ち(シルシアーサナ)から下りる時に、ちょっとでもバランスを崩して足がトン!と床に下りたら激痛だろうから、そこだけオロップに「HELP!」って言って、支えてもらったけれど、それ以外は見事にすべて、パーフェクトって言っていいほどの出来だった。
逆に、骨折していない健康体の時よりも、ポーズはがっちり極まる。
だって、ちょっとでも体を歪ませてポーズをとると、激痛が走るんだもん。
パーフェクトにポーズをとらないと全身に激痛が走るから、その激痛がないようにいつもより全身の神経を使いながらパーフェクトにポーズをとらなければならない。
だから、いつもより体全身の神経に意識を行き渡らせることができて、ポーズはいつもよりパーフェクトに極まっていく。
ワークショップが始まる前日に、ショッピングモールのイベント広場で、サポーターの販売イベントをやってて、「体の歪み測定」っていうのをやってた。
オロップも含め、Let's try!
〈「尾てい骨を大胆骨折して、ガンガンヨガをする話vol.3」へ続く〉
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by athleta_tae
| 2017-02-24 12:11
| ヨガ&ピラティス事